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沙溪托老院

发布时间: 2018-01-03
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信孚沙溪托老院位于佛山南海区大沥镇沙溪村沙溪公园内,占地约10000平方米,建筑面积1600平方米。院内经过多年的建设和修缮,曲桥小亭,绿树成荫,环境清雅。紧邻沙溪社区卫生服务站,基本生活设施完善。

信孚托老院秉持“以人为本,服务社会”的理念,紧贴社区,针对长者的不同情况量身订制护理方案。托老院管理制度完善,员工责任心强,业务精熟,态度亲和,善于与长者及家属沟通,全面照顾长者的生活与精神需要,让服务人群安心、放心。信孚托老院,是老人颐养天年、安享晚年的理想场所!

 

地址:佛山市南海区黄岐沙溪村沙溪公园内

电话:0757-85923897


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    信孚沙溪托老院位于佛山南海区大沥镇沙溪村沙溪公园内,占地约10000平方米,建筑面积1600平方米。院内经过多年的建设和修缮,曲桥小亭,绿树成荫,环境清雅。紧邻沙溪社区卫生服务站,基本生活设施完善。信孚托老院秉持“以人为本,服务社会”的理念,紧贴社区,针对长者的不同情况量身订制护理方案。托老院管理制度完善,员工责任心强,业务精熟,态度亲和,善于与长者及家属沟通,全面照顾长者的生活与精神需要,让服务人群安心、放心。信孚托老院,是老人颐养天年、安享晚年的理想场所! 地址:佛山市南海区黄岐沙溪村沙溪公园内电话:0757-85923897
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    2018 - 05 - 15
    1、内关穴保健心脏。伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏系统疾病及胃肠不适等病症的首选大穴。因为内关穴十分好找,所以可作为日常按揉的穴位,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力气,稍微有酸胀感即可。2、神门穴防止失眠。神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连一侧,是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸及失眠都有很好的保健作用。因此,只要想起来,我们都可用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸胀感。3、列缺穴补肺益肾。两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经及任脉的经气都具有调节作用。
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    2018 - 05 - 15
    1、首先颈部不要随便按因为颈部是人体的重要部位,有很多通向脑部的神经和血管,其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉,脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人,由于高血压、高血脂等血管病变,颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。如果按摩颈部时手法太重,容易造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发脑卒中。如果一定要按摩颈部,建议老人去正规大医院找专科按摩。当然,除了颈部,其他部位比如肩部、小腿、胳膊,儿女帮老人按摩是可以缓解疲劳的。2、其次力度以舒适为好比如按摩老人的肩部,用手抓起肩部的肌肉再放松,注意不要用指尖,用指腹轻轻拿捏。还可以用大拇指手掌根轻轻的揉。特别注意的是给老人按摩,力量不要太重,轻柔舒服为主。而且按摩的时间不能过长,一般5~10分钟即可,最多20分钟。因为老年人大多有一定程度的骨质疏松,如果按摩力度太大,易发生意外。3、最后是按摩重要穴位比如按摩大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。先将双手掌心搓热约1分钟,然后迅速按到大椎穴上,会感到颈后温烫的感觉非常舒服。按摩足三里穴,在外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。用拇指端按揉,按约1~3分钟即可。常按摩足三里穴,能治疗消化系统的常见病。另外可以轻轻按压膝盖内上方的血海穴,可治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等症。
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    2018 - 05 - 15
    1、干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。2、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。3、揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。4、揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。5、揉擦鼻根:两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。6、揉风池穴:两手拇指放在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。7、擦颈项:两手掌心搓热后,放在颈后部来回揉擦,直至颈项部皮肤发热。8、捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复揉捏、提拿肩部肌肉,两侧交替进行。9、揉捏臂:一手放在对侧臂上,上下反复揉捏,先内侧后外侧,两侧交替进行。10、按揉腹部:两手重叠放在腹部,反复按揉,范围由小到大,先顺时针,后逆时针。11、捶打腰:两手分别放在同侧腰部,由上而下反复搓揉。然后,变掌为拳,反复捶打腰部。12、捏小腿:一侧小腿放在对侧大腿上,两手拇指向内,四肢向外,上下反复揉捏,两侧交替进行。
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    人活一世,最重要的是过得幸福。美国《读者文摘》近日刊文,总结出幸福感强的10种老人。  1.热爱工作。工作不仅是维持生计,更是为自己喜欢的事情打拼。研究发现,乐观者会选择自己真正热爱的工作。即便退休,老人仍会把之前的工作热情渗透到生活的方方面面,进而提升幸福感和生活质量。  2.不断创新。美国《心理学家案头参考书》杂志刊登一项新研究发现,善于利用特长,不断创新的老人,幸福感持续时间更长。比如擅长烹饪的老人,为家人准备一道新菜,爱艺术创作的老人参加艺术作品展等,都能提高幸福感。  3.不轻言放弃。遇到难题不退缩,坚持想方设法寻找解决办法的老人,成功率往往比悲观老人更大。不轻言放弃的老人始终保持着乐观心态,更善于不断寻找解决问题的新方法。  4.与乐观者为伍。美国《预防》杂志刊登新研究发现,与快乐者为伴,自己也会更快乐。如果老伴、子女及好友积极乐观,老人的生活满意度更高。  5.经常感恩。美国宾夕法尼亚大学研究人员发现,知恩图报、经常感恩的老人生活质量更高,寿命更长。经常写感谢信、参加公益活动和送小礼物等感恩之举带来的幸福感,可持续至少1个月。  6.不爱记仇。美国心理学专家大卫·米扎佩尔表示,遇事豁达,善于用更快乐的记忆覆盖不好记忆的老人,幸福指数更高。与过去“和解”,就不会让不良情绪破坏现在和未来的好心情和好生活。  7.重视人际关系。米扎佩尔表示,家人和社会的支持是幸福快乐的重要因素之一。所以,保持融洽的人际关系,得到家人、朋友的信任和尊重,经常聚会的老人幸福感更强。  8.每天写日记。美国心理学专家艾米·普泽沃斯基完成的新研究发现,每天花几分钟写下生活中美好事情的老人,性格更阳光。即便某一天过得有点糟糕,也应找些积极的事情写进日记,这可给自己积极的心理暗示。9.喜欢微笑。微笑是乐观者最喜爱的事情之一,微笑还有很多健康益处,比如减少压力、改善情绪,让人...
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